【勤•心理健康】春暖花开，共赴一场心灵的邀约

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      我校开展了主题为《与情绪共舞》的心理课展示活动，专职心理老师贾燕燕从你演我猜的游戏环节导入，再以我的情绪滋味、情绪小故事、与情绪共舞三个方面，层层递进，让学生明白情绪的丰富多彩，情绪与我们的关系及作用，与情绪共处的四部曲：第一步觉察情绪，第二步接纳情绪，第三步调适情绪，第四步表达情绪。

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      我校专职心理老师贾燕燕积极寻找优秀心理剧，选取了JSBC成长栏目播出的第二届江苏省未成年人心理健康教育宣传月“优秀校园心理剧目展播”的优秀作品，有《爱 立方》、《少年的你，我，她》、《遇见十七岁的自己》，还选取了网络上播放量较高的《叫我第1名》等作品，内容分别涉及二胎家庭的公平、校园欺凌现象、如果回到过去、嫉妒心理等，同学们通过观摩这些优秀心理剧，受到了很大的启发与感悟。

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      充分利用国旗下讲话的平台，贾燕燕老师做了《呵护心灵，润心成长》的演讲，向全体师生普及心理健康知识。贾老师从心理现象谈起，让全校师生能够积极关注自己的身心健康，同时也要关注身边的同学；接着贾老师给出了三个关键词：接纳、挑战、求助，旨在希望师生们能够无条件接纳自己，才能勇于挑战，直面挫折，如果自我调适失败的话要学会及时求助，并给出了求助热线；最后呼吁全体师生能够行动起来一起为自己的心理健康加油！

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      这学期邀请无锡市星火青少年社会心理服务中心姚晓萍老师团队，以初二学生的心理需求为出发点，开展心理主题团辅活动，有《列出我的目标清单》、《实现目标的秘诀》、《不做厌学少年》、《你的心情我最懂》……让学生在迷茫中找到自己的目标，并能够培养自己的学习兴趣，学会调适自己的情绪，缓解自己人际矛盾冲突和学习压力等。

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      绘画是一种很神奇的心理表达形式，在初一年级开展了主题为《神奇的黑点》绘画活动，一张A4纸上中间有一个黑点，象征着人生中的污点或者挫折困难之处，如何看待这个黑点，把它纳入自己的人生，创作一幅作品。学生们纷纷文思泉涌，一幅幅生活形象的画作展现了他们积极向上的生活态度，充分利用挫折与困难，把它看作一次成长的机会！

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      为展现亲子间情感链接，增加亲子互动，开展让我住我家——亲子游戏视频征集活动，纷纷得到了学生及其家长的积极配合。

      除此之外，我校还积极开展各项心理健康活动，比如心理健康主动发展日活动、心理委员培训、心理健康知识讲座等多种形式，为广勤师生的心理健康保驾护航，当心灵之花绽放的时候，生活处处皆美好！值此春暖花开之际，广勤中学邀你一起共赴一场关爱心灵的约会！